你的好，为什么TA渐渐看不见了？
2026-01-07 12:52
作者：
红娘在线
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【南昌婚介咨询案例481】小娟和男友交往三年，起初她熬夜为男友做方案、雨天送伞，男友感动不已。如今她每天做饭洗衣，男友却抱怨菜咸了淡了。小娟委屈：“我付出越多，他越觉得理所应当。”
【心理咨询师分析】
咱们生活中啊，很多人和小娟一样，掏心掏肺对另一半好，时间久了反而被当成“透明人”。这其实是心理学上的“贝勃定律”在作怪——当人习惯了强烈的爱意轰炸，再多的好都会变得像白开水一样没味道。
就像你第一次收到玫瑰会心跳加速，收了一百次后可能只是随手插进花瓶。不是花不美了，而是你的感受被“惯坏了”。很多恋人分手时哭诉“TA以前不是这样的”，其实未必是对方变了，可能是我们麻木了。
那怎么破这个局呢？首先，别把付出当“义务”。比如你天天做一桌子菜，偶尔一次点外卖，对方反而会想起你的辛苦。其次，学会“引导付出”。让他帮你分担家务，他才会明白洗一件衬衫要搓多少下。感情啊，得像跳交谊舞，你进我退才有意思。
最后想想，我们总对陌生人的一碗热汤千恩万谢，却忘了身边人十年如一日煮的粥。从今天起，把那句“你应该”换成“谢谢你”，爱的温度计可能就重新升温啦～