为什么有人爱指责却不放手？
2026-01-07 12:55
作者：
红娘在线
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【南昌婚介咨询案例489】小柳总在朋友聚会上大声指责男友出轨，描述得活灵活现，大家围观时她更来劲。可她却不肯分手，非要男友留在身边，整天羞辱他，还觉得自己在宽恕对方，像个救世主一样。
【心理咨询师分析】
今天咱们来聊聊小柳这个案例，听着是不是挺熟悉的？像小柳这样，一边咬牙切齿地骂爱人不忠，一边又死活不放手，非要把对方绑在身边，看着人家一天天消沉下去，最后自己还装模作样地说一句“我原谅你了”。这行为啊，表面上看是愤怒，其实里头藏着不少小心思。
你说她为什么这么做？可能她自己都没意识到，这其实是一种控制欲在作怪。她通过当众羞辱对方，来让自己感觉高人一等，好像围观的人越多，她就越有面子，越能证明自己是个“受害者”或者“拯救者”。
但说白了，这背后往往是害怕失去、缺乏安全感，甚至有点自卑。她不敢面对分手后的孤独，宁愿维持这段痛苦的关系，用“宽恕”来显示自己的伟大，可这哪是爱啊？这分明是把对方当成了出气筒，让自己心里好受点。
咱们在感情里，经常遇到这种矛盾行为，但这样下去，关系只会越来越糟。被指责的那一方，会觉得自己永远抬不起头，慢慢变得消沉；而指责的人，自己也陷在怨恨里出不来，最后两败俱伤。
感情不是法庭，没必要非得争个谁对谁错。如果你想改善这种局面，不如先从自己做起：试着放下那种“圣人”心态，多跟对方心平气和地聊聊，问问自己到底想要什么。
如果是真爱，就别用羞辱来替代沟通；如果已经没了感情，放手反而是种解脱。记住，健康的爱情是互相尊重，不是互相折磨。好了，今天就跟大家聊到这儿，希望咱们都能在感情里少点矛盾，多点温暖。